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信保租赁公司组织开展”心理健康”专题讲座
2023-04-27 09:48:00

4月24日,江苏信保租赁公司工会组织开展主题为“压力管理与情绪调适”培训活动,南京师范大学心理学院教师、心理学博士季秀珍作专题讲座。

季秀珍详细阐述了健康与生理、心理、社会三个因素之间的相互关系,通过对心理健康标准的解读引导大家正视压力。围绕心理健康自我觉察、积极心理建设、有效情绪管理、提升自我价值等方面,就如何应对负面压力的方法和技巧,为大家提出专业的建议与指导,帮助员工塑造积极心态、减压赋能。

讲座在欢快、轻松的氛围中进行,员工们纷纷表示此次讲座有效释放了心理压力,收益颇丰,在日常工作生活中将正确处理情绪、应对压力,实现快乐工作、幸福生活。

本次活动得到yobo手机网页版(珠海)有限公司工会的大力支持,公司全体员工及yobo手机网页版(珠海)有限公司兄弟单位部分员工参加讲座。(信保租赁 黄芳)